Elektrolity

ELEKTROLITY
Elektrolity to minerały we krwi i innych płynach ustrojowych, które niosą ładunek elektryczny.
Elektrolity wpływają na ilość wody w organizmie, kwasowość krwi (pH), pracę mięśni i inne ważne procesy. Podczas pocenia się tracisz elektrolity, dlatego musisz je uzupełniać, pijąc płyny.

Typowe elektrolity obejmują:

  • Wapń
  • Chlorek
  • Magnez
  • Fosfor
  • Potas
  • Sód
Pocenie się to sposób, w jaki organizm utrzymuje temperaturę wewnętrzną na poziomie 37 stopni Celsjusza. Powoduje to utratę płynów ustrojowych i elektrolitów (minerałów, takich jak chlorek, wapń, magnez, sód i potas), a jeśli nie jest kontrolowany, doprowadzi do odwodnienia i ostatecznie zapaści krążenia i udaru cieplnego.
Elektrolity pełnią w organizmie trzy ogólne funkcje:
  • wiele z nich to niezbędne minerały
  • kontrolują osmozę wody między przedziałami ciała
  • pomagają utrzymać równowagę kwasowo-zasadową wymaganą do normalnej aktywności komórkowej

Produkty Boditronics zawierające elektrolity;

BCAA Wtracell Xtra