Elektrolity
ELEKTROLITY
Elektrolity to minerały we krwi i innych płynach ustrojowych, które niosą ładunek elektryczny.
Elektrolity wpływają na ilość wody w organizmie, kwasowość krwi (pH), pracę mięśni i inne ważne procesy. Podczas pocenia się tracisz elektrolity, dlatego musisz je uzupełniać, pijąc płyny.
Typowe elektrolity obejmują:
- Wapń
- Chlorek
- Magnez
- Fosfor
- Potas
- Sód
Pocenie się to sposób, w jaki organizm utrzymuje temperaturę wewnętrzną na poziomie 37 stopni Celsjusza. Powoduje to utratę płynów ustrojowych i elektrolitów (minerałów, takich jak chlorek, wapń, magnez, sód i potas), a jeśli nie jest kontrolowany, doprowadzi do odwodnienia i ostatecznie zapaści krążenia i udaru cieplnego.
Elektrolity pełnią w organizmie trzy ogólne funkcje:
- wiele z nich to niezbędne minerały
- kontrolują osmozę wody między przedziałami ciała
- pomagają utrzymać równowagę kwasowo-zasadową wymaganą do normalnej aktywności komórkowej
Produkty Boditronics zawierające elektrolity;
BCAA Wtracell Xtra