Jestem tutaj, aby wykonać dla Ciebie ciężką pracę!

Jedyną rzeczą, którą od 8 lat zawsze utrzymywałem konsekwentnie, jest stosowanie suplementów Boditronics.

Po 12 miesiącach stosowania suplementów Boditronics zacząłem z nimi pracować i osobiście doświadczyłem wielu modów, które są nam prezentowane z branży. Od treningu HIIT po kardio na czczo, o niskiej zawartości węglowodanów, bez węglowodanów, o wysokiej zawartości tłuszczu ... lista jest nieskończona. Ale Boditronics przez cały ten czas utrzymywał swoją pozycję sprzedaży suplementów dobrej jakości.

Używałem ich produktów w czołówce przed zawodami, co doprowadziło mnie do wygrania wielu zawodów fitness sylwetkowego UKBFF, zajmując miejsca w pierwszej trójce w kategoriach stonowanych i atletycznych NABBA oraz w pierwszej siódemce w dziedzinie budowy ciała NPA w Wielkiej Brytanii. Nie tylko to mam, ale także pojawiałem się w magazynie Ultrafit, Women’s Fitness and Beef Magazine. Udowadniając, że nie tylko możesz mieć mięśnie, ale możesz być z nimi piękna i kobieca.

Mój mąż, Shane Copley (NABBA Mr Universe) i ja prowadzimy teraz siłownię Bodyworks w Featherstone w West Yorkshire, gdzie pracuję jako trener fitness i stylu życia, a ostatnio założyliśmy klub biegaczy dla tych fanatyków fitnessu. Pomagam ludziom schudnąć i przybrać na wadze za pomocą jedzenia, które naprawdę lubią. Na ich zajęciach uczę ich, jak trenować, aby miały pewność, że będą chodzić na siłownię beze mnie. Staram się też organizować co najmniej jedną imprezę charytatywną każdego roku. Do tej pory obejmowało to Race for life 5k, Tough Mudder 7k, a tylko w tym roku, wraz z moim najstarszym klientem w wieku 78 lat, prowadziłem 10-kilometrowy Leeds dla hospicjum Prince of Wales!

Prowadzę również szkolenia podczas prezentacji scenicznych na zawodach kulturystycznych i fitness.
Jestem mamą i żoną i nadal zajmuję się modelowaniem, pomimo wielu komplikacji zdrowotnych, w tym IBS, przy aktywnej tarczycy i anemii. Jestem żywym dowodem na to, że chcesz mieć idealne ciało. "Tam, gdzie jest wola, znajdzie się sposób!"

Boditronics i ja przeprowadzimy wszystkie badania dotyczące najnowszych szaleństw (zrobię je nawet sam i będę wolontariuszem dla moich wspaniałych klientów), aby uzyskać informacje zwrotne na temat wyników od prawdziwych ludzi.

Bez względu na to, jaki sport uprawiasz - bieganie, cross fit, kulturystykę, jazdę na rowerze, przy odpowiednim odżywianiu - możesz osiągnąć swoje cele!

Dla mnie typowa dzienna dieta to;

Ranek:
Boditronics Bodiarmor- Niesamowita multiwitamina!

Boditronics Intracell 1 mała miarka (mógłbym pić cały dzień)
Ćwiczenie - Biegnij z psem


Posiłek 1: Dwie małe tosty z 2 jajami
 
Posiłek 2: dwa duże wafle ryżowe 200 g twarogu
 
Posiłek 3: 100 g kurczaka 35 g ryżu i surówka

Przed treningiem: 2 przekąski z 200g twarożku

Podczas: 1 czubata miarka Boditronics Intracell  

Po treningu: sernik cytrynowy Boditronics Express Whey (kiedyś były to ciasteczka i krem, ale Boditronics to załatwiło, nie mam dość!)
 
Posiłek 5: 100g steku, 150g warzywnych ziemniaków

Przed snem: Boditronics ZMA (kompleks cynku i magnezu) - pomaga Ci zasnąć, wspomaga wzrost i regenerację. Zawsze będę utrzymywał, że to moja tajna broń!