OBJAŚNIENIE OLEJU MCT

MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha) to tłuszcze naturalnie występujące w oleju kokosowym i oleju z ziaren palmowych. MCT są łatwiej i szybciej trawione niż inne rodzaje tłuszczów, ponieważ wymagają mniejszych ilości enzymów i kwasów żółciowych do wchłaniania w jelitach. MCT są bardzo szybko metabolizowane w wątrobie i podobno sprzyjają zwiększeniu wydatku energetycznego, jednocześnie zmniejszając magazynowanie tłuszczu. Liczne badania sugerują, że zastępowanie oleju MCT innymi tłuszczami w zdrowej diecie może zatem pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi i składu ciała.

Wykazano, że MCT są dobrym dodatkiem do diety każdego, ponieważ to;

• sprzyja utracie tłuszczu,
• poprawia kontrolę apetytu
• jest korzystny dla ćwiczeń i wyników sportowych
• poprawia czynność tarczycy
• poprawia zdrowie serca
• poprawia twoją odporność
• poprawia zdrowie mózgu, gdy jest stosowany w połączeniu z dietą ketogenną.

Trójglicerydy o średniej długości łańcucha zostały po raz pierwszy użyte w połowie XX wieku w celu zmniejszenia napadów za pomocą diety ketogenicznej. W latach 80. XX wieku MCT stały się popularne w sporcie jako substytut normalnych tłuszczów lub olejów w diecie. Szybko stały się ulubionym źródłem energii dla wielu sportowców, np. Maratończyków, uprawiających sporty wytrzymałościowe. Ci sportowcy potrzebują szybkiego źródła energii, które jest łatwo dostarczane przez węglowodany. Jednak diety bogate w węglowodany mogą powodować szybki wzrost produkcji insuliny, co skutkuje znacznym przyrostem tkanki tłuszczowej, cukrzycą i innymi problemami zdrowotnymi. MCT jest również formą tłuszczu; dlatego jest bogaty w kalorie. MCT nie powodują przyrostu tkanki tłuszczowej, ponieważ stymulują termogenezę (proces, w którym organizm wytwarza energię, czyli ciepło, zwiększając swoje normalne tempo spalania, metabolizmu). Dieta termogeniczna, bogata w trójglicerydy o średniej długości łańcucha, została zaproponowana jako rodzaj reżimu utraty tłuszczu.

MCT jest idealny do stosowania w suplementach zwiększających masę mięśniową, ponieważ są bogate w kalorie, ale promują przyrost masy mięśniowej i kontrolę tłuszczu.

Boditronics zawiera olej MCT;

Express Whey

Casein Xtra

Mass Attack Heavyweight

Mass Attack Juggernaut