Babeczki śniadaniowe z wanilią i jagodami

DO ŚNIADANIA WPROWADŹ ANTYOKSYDANT!
Aby zjeść pyszne śniadanie bogate w przeciwutleniacze, białko i błonnik, spróbuj tych pysznych babeczek śniadaniowych.
Porcje: Przepis na 9 muffinek
Na babeczkę: 117 kcal, 10g białka, 15g Węglowodany Smak - 100%!
Czas gotowania: 15 minut lub do złotego koloru
Składniki
- 200g płatków owsianych
- 2 miarki Boditronics Express Whey lub Express Whey Anabolic Vanilla
- 1 białko jajka
- 200ml mleka z nerkowca
- 100g jagód
- 1 łyżeczka syropu klonowego
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżki słodzika na bazie sukralozy
- 1 łyżeczka esencji waniliowej
Wskazówki
- Rozgrzej piekarnik do 180 °
- W misce umieść białka jaj, białko serwatkowe, esencję waniliową i mleko z nerkowców. Mieszaj do uzyskania gładkości
- Dodaj płatki owsiane i dokładnie wymieszaj
- Dodaj jagody
- Dodaj syrop klonowy i słodzik
- Następnie dodaj proszek do pieczenia
- Połącz mieszankę razem
- Spryskaj 12-otworową blachę do pieczenia muffinek niskokalorycznym sprayem
- Za pomocą 1/2 miarki / miarki równomiernie rozprowadź mieszaninę między 9 otworami
- Piecz przez 15 minut lub do uzyskania złotego koloru
- Jedz i baw się!