Bezpłatna dostawa przy zamówieniach powyżej 50 GBP

Boditronics

Bajgle z białkiem waniliowym

Te pyszne, uniwersalne bajgle można posypać kremowym serem, pastą czekoladową lub ulubionym masłem orzechowym, żeby wymienić tylko kilka!

Ponieważ element „słodyczy” został utrzymany na niskim poziomie, są one równie pyszne z wybranym przez Ciebie dodatkiem smakowym!


Porcje na przepis;  5
Na porcję:                 200 kalorii, 35 g węglowodanów, 15 g białka
Czas gotowania:             20 minut

Składniki

  • 200g mąki samorosnącej
  • 200g jogurtu greckiego 0% tłuszczu
  • 50g Vanilla Boditronics Express Whey lub XTR4 Protein
  • 5g esencji waniliowej
  • 2 białka jaj

Wskazówki

  1. Rozgrzej piekarnik do 180 ° C
  2. Do miski wsyp mąkę, jogurt, Express Whey (lub Xtr4), esencję waniliową i 1 białko jajka.
  3. Wymieszaj, aby uformować ciasto (caurion! Ta mieszanka uwielbia wszystko, czego dotknie!)
  4. Posyp mąką deskę lub blat roboczy.
  5. Pokrój na 5 równych kulek (około 95-100 g każda).
  6. Odkurz palcem lub rączką drewnianej łyżki i zrób dziurę w każdym bajgle (przesadzaj z każdym bajglem lub otwór zamknie się podczas pieczenia)
  7. Ułóż na blasze do pieczenia i posmaruj pozostałym białkiem.
  8. Piecz przez 20 minut lub do uzyskania złotego koloru
  9. Ciesz się swoim ulubionym pikantnym lub słodkim nadzieniem!
Polski pl