Wskazówki

1. Ugotuj ryż dokładnie, aż zniknie cała woda.
2. Nie spłukuj - wrzuć na noc do lodówki.
3. Następnego dnia wymieszaj razem serwatkę dietetyczną Boditronics i jogurt.
4. Dodaj ugotowany na zimno ryż i wymieszaj.
5. Wrzuć do miski 1 porcję z ulubionymi owocami lub kilkoma bezczelnymi guzikami z białej czekolady.
6. Ciesz się każdym kęsem!